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Power durch Yoga

Energie und Kraft für body & mind

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Trökes, Anna

Verfasser Angabe:
Anna Trökes

Personen:
Hosch, Andreas [Ill.]
Schenkl, Nike [Ill.]

Schlagwörter:

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2006

Umfang:
48 S. : Ill.

Auflage:
8. Aufl.

ISBN:
978-3-7742-4807-6

Reihe:
Feel good!

Inhalt:
Ali MacGraw, Cindy Crawford, Sting, Nina Hagen, Hannelore Elsner, aber auch Steffi Graf und Vorturnerin Jane Fonda - alle tun es. Und immer mehr Frauen in Deutschland tun es auch. Yoga entspannt, macht beweglich und schön. Aber das ist nicht alles: Spezifische Yoga-Übungen verhelfen zu mehr Kraft und Energie - und genau das wollen immer mehr Frauen. Für alle Frauen (und Männer), die wissen wollen, wie Power durch Yoga funktioniert, hat die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes besonders wirkungsvolle und einfach nachvollziehbare Übungen zusammengestellt. Und für den Vollpower-Start in den Tag: Die CD zum Sonnengruß und weitere Übungsanleitungen.

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