Nervennahrung

das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis

Sachbuch

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Flemmer, Andreas

Verfasser Angabe:
Andreas Flemmer

• Ernährung
• Hirnfunktion
• Ratgeber

Verlag:
Kunz

Erscheinungsort:
[Hagen]

Jahr:
2011

Umfang:
180 S. : Ill.

Auflage:
2., aktual. Aufl.

ISBN:
978-3-89993-594-3

Inhalt:
Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders "Kopfarbeiter", Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfüllen. - Das richtige Essen kann dabei helfen! Dieser Ratgeber zeigt, wie man Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit mit der richtigen Nahrung verbessern und die Nerven besänftigen kann. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie gibt auch Tipps, wie man sich am besten vor schwierigen Prüfungen ernährt.

BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:

Der Obstgehölzschnitt
Die Säulen der Gesundheit
Johanniskraut
Leben mit Feng Shui
Mit Homöopathie natürlich behandeln
Reiki. Heilsame Lebensenergie
Ätherische Öle für Wohlbefinden, Schönheit und Gesundheit
Qigong