Fit & schlank mit Baby

sanftes Training nach der Geburt

Sachbuch

Parallel Sachtitel:
Fit und schlank mit Baby

• NK.GG : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Schwangerschaft und Geburt, Geburtshilfe

Verfasser:
Zapletal, Pat

Verfasser Angabe:
Pat Zapletal

• Wochenbettgymnastik
• Säugling
• Ratgeber

Verlag:
Orac

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2006

Umfang:
126 S. : Ill.

ISBN:
978-3-7015-0485-5

Interessenskreise:
Health and more : Schwangerschaft und Geburt

Inhalt:
Welche Frau wünscht sich nicht, nach der Geburt ihres Babys bald wieder schlank und fit zu sein? Wie das geht, zeigt die aus dem Fernsehen bekannte Fitness-Expertin Pat Zapletal. Sie selbst hat ein kleines Kind und weiß, wie schwer es manchmal ist, als Mama Zeit für sich selbst zu erübrigen. Deshalb sind zahlreiche Übungen in diesem Buch in ein Mama & Baby-Workout integriert.