Die Schuhbeck-Diät

iss dich schlank mit viel Energie und wenig Kalorien

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Schuhbeck, Alfons
Adolph, Michael
Martignoni, Marc

Verfasser Angabe:
Alfons Schuhbeck ; Michael Adolph ; Marc Martignoni

• Kochen
• Diät
• Kochbuch
• Schuhbeck, Alfons

Verlag:
Sandmann

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
168 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-89883-364-6

Inhalt:
Kann ich wirklich schlemmen - und dabei schlank werden? Ja! Wie das geht, zeigt Starkoch Alfons Schuhbeck. Gemeinsam mit zwei Ernährungsexperten hat er das Konzept der "Energiequalität" entwickelt. Sein Erfolgsrezept: beste, kalorienarme Lebensmittel, leichte, köstliche Rezepte, höchster Geschmack - Abnehmen mit Genuss und ganz ohne Verzicht. Lesen Sie, wie Sie Mahlzeiten ganz nach Ihren Vorlieben und Ihrem Abnehmziel zusammenstellen und clever Kalorien sparen können. Die Schuhbeck-Diät weist einen neuen, genussvollen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Was die Schuhbeck-Diät so einzigartig macht: Sie ist kerngesund, superlecker, absolut alltagstauglich - und sie macht auch wirklich satt. Das maßvolle Ziel: Sechs Kilo weniger in sechs Monaten, um den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.