Verfasser:
Schuhbeck, Alfons
Adolph, Michael
Martignoni, Marc
Verfasser Angabe:
Alfons Schuhbeck ; Michael Adolph ; Marc Martignoni
Verlag:
Sandmann
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2013
Umfang:
168 S. : Ill.
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-89883-364-6
Inhalt:
Kann ich wirklich schlemmen - und dabei schlank werden? Ja! Wie das geht, zeigt Starkoch Alfons Schuhbeck. Gemeinsam mit zwei Ernährungsexperten hat er das Konzept der "Energiequalität" entwickelt. Sein Erfolgsrezept: beste, kalorienarme Lebensmittel, leichte, köstliche Rezepte, höchster Geschmack - Abnehmen mit Genuss und ganz ohne Verzicht. Lesen Sie, wie Sie Mahlzeiten ganz nach Ihren Vorlieben und Ihrem Abnehmziel zusammenstellen und clever Kalorien sparen können. Die Schuhbeck-Diät weist einen neuen, genussvollen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Was die Schuhbeck-Diät so einzigartig macht: Sie ist kerngesund, superlecker, absolut alltagstauglich - und sie macht auch wirklich satt. Das maßvolle Ziel: Sechs Kilo weniger in sechs Monaten, um den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.