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Achtsam Arbeiten, achtsam Leben

der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Work (dt.)

Standort:

Verfasser:
Thich, Nhat Hanh

Verfasser Angabe:
Thich Nhat Hanh . Aus dem Engl. von Ursula Richard

Personen:
Richard, Ursula [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Barth

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
141 S.

ISBN:
978-3-426-29222-8

Inhalt:
Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; umso wichtiger ist es, dass wir uns dabei gut fühlen. Die Art, wie wir uns für die Arbeit bereit machen und wie wir uns an unserem Arbeitsplatz verhalten, hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, sondern auch auf die Qualität unserer Arbeit. Alles, was wir in unserem Leben tun, wirkt sich auch auf unsere Arbeit aus. Die Übungen des achtsamen Atmens, achtsamen Sitzens, achtsamen Essens und achtsamen Gehens können alle zu einer positiven und weitgehend stressfreien Arbeitsatmosphäre beitragen. Wenn wir die Kunst des Innehaltens erlernen, können wir innere Spannungen lösen. Dadurch fühlen wir uns bei der Arbeit wohler und tragen zu einer besseren Unternehmenskultur bei. Wissen wir, wie wir mit den eigenen starken Emotionen umgehen, wie wir am Arbeitsplatz für gute Beziehungen sorgen, verbessert das unser Miteinander, mindert den Stress, und unsere Arbeit gefällt uns besser.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1501SB00282PR.EB THIVerfügbar0 
Gösting1402SB02404PR.EB THIVerfügbar0 
West - Eggenberg1305SB03184PR.EB THIVerfügbar0 

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