Endlich wieder angstfrei leben

Selbsthilferatgeber gegen Angst, Depressionen und Panikattacken

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Coping with anxiety and depression (dt.)

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung
• PP.CM : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Motivation, Affekt, Gefühl, Trieb, Wille

Verfasser:
Trickett, Shirley

Verfasser Angabe:
Shirley Trickett. Aus dem Engl. von Erna Tom

Personen:
Tom, Erna [Übers.]

• Panikreaktion
• Angstbewältigung
• Bewältigung
• Depression
• Therapie
• Ratgeber

Verlag:
Piper

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2002

Umfang:
181 S.

ISBN:
978-3-492-23951-6

Reihe:
Piper

Inhalt:
Panikattacken und Depressionen können das Leben zum Albtraum machen. Shirley Trickett schafft Abhilfe: In diesem gut lesbaren Ratgeber beschreibt sie die verschiedenen Formen und Ursachen von Angst und Depression mit ihren körperlichen und seelischen Auswirkungen und erklärt, wie man sich mit einfachsten Mitteln selbst helfen kann. Sie zeigt aber auch, wann ärztliche Hilfe notwendig ist, schildert die Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten und weist auf Alternativen der Naturmedizin hin. Ein hilfreicher und leicht verständlicher Selbsthilferatgeber für Betroffene und deren Angehörige, die von Shirley Tricketts Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung profitieren.

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