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Silver generation - Yoga 50 plus

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen

Sachbuch

Parallel Sachtitel:
Yoga 50 plus

Hauptsachtitel Ansetzung:
Silver generation - Yoga fünfzig plus

Standort:

Verfasser:
Trieger, Rita

Verfasser Angabe:
Rita Trieger. [Übers.: Klaus Michelberger]

Personen:
Michelberger, Klaus [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Bassermann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
175 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8094-3002-5

Interessenskreise:
Generation Plus
Generation Plus : Fit im Alter

Inhalt:
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1401SB03589NK.VEO TRIVerfügbar0 
Gösting1402SB01896NK.VEO TRIVerfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1407SB02119NK.VEO TRIE
Generation Plus
Verfügbar0 
Nord - Geidorf1408SB05511NK.VEO TRIVerfügbar0 

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