Raus aus der Glücksfalle
ein Umdenk-Buch in Bildern
Einheits Sachtitel:
The happiness trap pocketbook. An illustrated guide on how to stop struggeling and start living (dt.)
Verfasser:
Harris, Russ
Verfasser Angabe:
Russ Harris. Ill. von Bev Aisbett. [Aus dem Engl. von Ursula Bischoff]
Personen:
Aisbett, Bev [Ill.]
Bischoff, Ursula [Übers.]
Verlag:
Kösel-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2014
Umfang:
166 S. : überw. Ill.
ISBN:
978-3-466-31007-4
Inhalt:
Dieses etwas andere, durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal, ob Sie Stress am Arbeitsplatz erleben, mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin, Ängste, Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache, auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen, aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen, altbekannte Probleme zu überwinden, dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes, sinnvolles Leben zu stellen.
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