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Yoga für Einsteiger

das Übungsprogramm für zu Hause

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The easy yoga workbook (dt.)

Standort:

Verfasser:
Fraser, Tara

Verfasser Angabe:
Tara Fraser. [Übers.: Eva Leipold]

Personen:
Leipold, Eva [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Bassermann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
144 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
3. Aufl.

ISBN:
978-3-8094-3003-2

Inhalt:
Yoga für jeden! Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen die wichtigsten klassische Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen - mit sehr praktischen Anleitungen für Übungen, die zu Beginn vielleicht schwerfallen.

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Ost - Schillerstraße1606SB00906NK.VEO FRAVerfügbar0 

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