Verfasser:
Zylla, Amiena
Mießner, Wolfgang
Verfasser Angabe:
Amiena Zylla ; Wolfgang Mießner
Verlag:
BLV Verl.-Ges.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2005
Umfang:
95 S. : zahlr. Ill.
ISBN:
978-3-405-16851-3
Inhalt:
Yoga - Haltungen Schritt für Schritt erlernen
Dieses Übungsbuch erleichtert Ihnen den Einstieg und hilft, Yoga zu verstehen und schrittweise zu erlernen. Das ermöglicht sein einzigartiges Konzept: Da jede Asana (Körperhaltung) eine bestimmte Körperpartie besonders beansprucht, wird diese mit einer vorbereitenden Übung vorab trainiert. Die gedankliche Ausrichtung hilft bei der Visualisierung der Übung. Erst dann wird Schritt für Schritt die eigentliche Asana gelernt, auf die vor allem Einsteiger somit optimal vorbereitet sind.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Süd - Lauzilgasse | 1607SB01783 | NK.VEO
ZYL Ausleihe | Entliehen | 0 | 07.06.2024 |