Faszien Pilates
Übungen für einen elastischen, straffen Körper
Standort:Verfasser:
Riethdorf, Tanja
Verfasser Angabe:
Tanja Riethdorf
Verlag:
Christian-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2017
Umfang:
159 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-95961-024-7
Inhalt:
Faszien-Yoga war gestern - jetzt kommt Faszien-Pilates! Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper: Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Sagen Sie Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe den Kampf an und legen Sie sofort los!
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| West - Eggenberg | 1605SB02416 | VS.T
RIE Ausleihe | Verfügbar | 0 |