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Sachbuch

Einheits Sachtitel:
When (dt.)

Standort:

Verfasser:
Pink, Daniel H.

Verfasser Angabe:
Daniel H. Pink. Aus dem Amerikan. von Frederike Moldenhauer

Personen:
Moldenhauer, Friederike [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Ecowin-Verl.

Erscheinungsort:
Salzburg

Jahr:
2018

Umfang:
285 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7110-0110-8

Interessenskreise:
Wissenschaftsbuch des Jahres

Inhalt:
Leise, unsichtbar und unerhört mächtig. Das Gesetz der inneren Uhr:
Wer kennt das nicht: Schlaflos, wenn alle anderen schlafen, und todmüde beim wichtigen Meeting. Die innere Uhr bestimmt, dass wir einmal mehr, einmal weniger geistig und körperlich fit sind. Wenn wir uns dieser Rhythmen und Phasen bewusst werden, schlafen wir nicht nur besser und sind im Wachzustand produktiver, sondern es eröffnen sich bisher nicht gekannte Möglichkeiten für Höchstleistungen und ein gesundes Leben.
Der Bestsellerautor Daniel Pink erklärt das umfassende Ticken der inneren Uhr und wie wir es nutzen können.

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