Heartwork

der Weg zu Selbstmitgefühl

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Heartwork - the path of self-compassion, 9 practices for opening the heart (dt.)

• PP.CM : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Motivation, Affekt, Gefühl, Trieb, Wille

Verfasser:
Weininger, Barbara R.

Verfasser Angabe:
Barbara R. Weininger. Vorw. von Jack Kornfield. Übers. von Michael Wallossek

Personen:
Kornfield, Jack [Vorw.]
Wallossek, Michael [Übers.]

• Verzeihung
• Mitgefühl
• Liebe

Verlag:
Scorpio

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
317 S.

ISBN:
978-3-9580316-1-6

Inhalt:
Mit einfachen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, angesichts von alltäglichen schmerzhaften Erlebnissen ebenso wie von traumatischen Erfahrungen Mitgefühl zu entwickeln - mit sich selbst, mit anderen, mit der Welt. Basierend auf eigenen Erfahrungen und mithilfe von vielen konkreten Beispielen ihrer Therapieklienten zeigt die Meditationslehrerin und Psychologin Barbara R. Weininger, wie wir unserem eigenen Schmerz und dem Leid der anderen von diesem Ort der klugen Freundlichkeit aus mitfühlend begegnen können.

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