Die wertvolle Medizin des Waldes

wie die Natur Körper und Geist stärkt. Lesung

Literatur CD

• TD.NK.H : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde

Verfasser:
Li, Qing

Verfasser Angabe:
Qing Li

Personen:
Neumann, Andreas

• Heilung
• Baum
• Gesundheit
• Wald

Verlag:
Argon Hörbuch

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2018

Umfang:
3 CDs : 3 Std.

Ausleihhinweis:
Achtung! 3 CDs

Altersfreigabe:
16

ISBN:
978-3-8398-8171-2

Reihe:
Einfach ganz leben
Argon Balance

Inhalt:
Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.