Eintauchen in den Wald

mit Waldgängen gelassen und glücklich werden

Sachbuch

• NK.VE : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken

Verfasser:
Sakamoto, Miki

Verfasser Angabe:
Miki Sakamoto

• Spaziergang
• Glück
• Wald
• Gelassenheit
• Naturerlebnis

Verlag:
Hanserblau

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
207 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-446-26198-3

Inhalt:
Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben.

Eine Japanerin in Bayern. Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Nur im Wald fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelt sie ihre spezielle Kunst des Waldspaziergangs. Miki Sakamoto vereint die Lehre des Shinrinyoku mit dem Buddhismus und der genauen Beobachtung des Nature Writing. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das uns seelisch und körperlich gesunden lässt.