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Wenn die Kindheit krank macht

frühe seelische Verletzungen - die wahre Ursache für Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und Co. ; [mit wirksamen Strategien für Betroffene und Eltern]

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Childhood disrupted. How your biography becomes your biology, and how you can heal (dt.)

Standort:

Verfasser:
Jackson Nakazawa, Donna

Verfasser Angabe:
Donna Jackson Nakazawa. Aus dem amerikan. Engl. von Andrea Panster

Personen:
Panster, Andrea [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
410 S.

ISBN:
978-3-442-22248-3

Reihe:
Goldmann

Inhalt:
Kann eine kalte Kindheit körperlich krank machen? Neueste Studien belegen, dass klassische internistische Erkrankungen wie Krebs, Rheuma oder Herz-Kreislaufleiden häufig Folgen von frühkindlichen traumatischen Erfahrungen sind. Der Mechanismus ist komplex: Seelische Dauerbelastung löst neuronale Entzündungsprozesse im Gehirn aus, die Veränderungen im körperlichen Stresssystem schädigen das Immunsystem. Die gute Nachricht: Dieser Prozess lässt sich stoppen - selbst im Erwachsenenalter. Die renommierte Gesundheitsexpertin Donna Jackson Nakazawa hat ein elementares Resilienz-Programm entwickelt. Zentrale Elemente sind Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist sowie Techniken zum Umgang mit Traumata. So gelingt es, die schwere biologische Hypothek zu tilgen und ein selbstbestimmtes, gesundes Leben zu führen.

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Süd - Lauzilgasse1907SB04393PP.E JACVerfügbar0 
Nord - Geidorf1908SB01314PP.E JACVerfügbar0 

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