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Die Ernährungs-Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem

[die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte]

Sachbuch

Standort:

Verfasser Angabe:
Anne Fleck ... Mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer ...

Personen:
Fleck, Anne
Kittler, Martina
Pfeiffer, Franziska

Schlagwörter:

Verlag:
Zs Verlag

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
151 S. : zahlr. Ill.

Fußnote:
Die Ernährungs - Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem

ISBN:
978-3-96584-088-1

Inhalt:
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend?
Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof2101SB02859VL.KH ERN
Ausleihe
Verfügbar0 
Gösting2102SB01548VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen026.07.2022
Ost - Schillerstraße2106SB00664VL.KH ERN
Ausleihe
Verfügbar0 
Süd - Lauzilgasse2107SB01258VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen026.07.2022
Andritz2009SB01696VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen005.07.2022

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