In Balance mit Ayurveda

wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst ; [mit 20 Rezepten]

Sachbuch

• NK.VVA : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen : Ayurveda

Verfasser:
Krüger, Laura

Verfasser Angabe:
Laura Krüger

• Ayurveda

Verlag:
Riva-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
256 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7423-1265-5

Interessenskreise:
Health and more : Alternativmedizin
Health and more

Inhalt:
PMS, PCOS, Beschwerden nach dem Absetzen der Pille, Schilddrüsenprobleme - immer mehr Frauen leiden an einem gestörten Hormonhaushalt. Medikamente sind keine dauerhafte Lösung. Mit Ayurveda, der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt, kann das Hormonsystem natürlich reguliert werden. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt die Grundlagen des Ayurveda sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und Rezepten hilft, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren, Lebensstil und Ernährung umzustellen und den Körper wieder in Balance zu bringen.