Raus aus der Mental Load-Falle

wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

Sachbuch

• PP.YL : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Ratgeber Familie, Partnerschaft, Beziehung, Partnersuche, Trennung, Scheidung
• PN.M : Pädagogik : Familienerziehung
• VL.A : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine und einführende Schriften

Verfasser:
Cammarata, Patricia

Verfasser Angabe:
Patricia Cammarata. Ill. von Frollein Motte

Personen:
Holtmann, Teresa [Ill.]

• Überforderung
• Arbeitsteilung
• Familie
• Familienleben
• Organisation
• Haushalt
• Ratgeber

Verlag:
Beltz

Erscheinungsort:
Weinheim

Jahr:
2020

Umfang:
222 S. : Ill.

Auflage:
4. Aufl.

ISBN:
978-3-407-86632-5

Inhalt:
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-Do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus dern Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten.

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