Guten Morgen, Leben!

deine Morgenroutine ; dein Yoga ; dein perfekter Start in den Tag

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
König, Sandra

Verfasser Angabe:
Sandra König. Mit Fotografien von Petra Kamenar und Ill. von Astrid Fuchs-Levin

Personen:
Kamenar, Petra [Fotogr.]
Fuchs-Levin, Astrid [Ill.]

• Ritual
• Lebensführung
• Yoga
• Gesundheit

Verlag:
Kneipp-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2021

Umfang:
159 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-7088-0792-8

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Entspannungstechniken

Inhalt:
Nach einer stressbedingten Erkrankung hat die erfolgreiche Radiomoderatorin Sandra König ihren Alltag umgekrempelt und erkannt, dass Veränderungen nur dann geschehen, wenn man sich selbst ändert. In kleinen Schritten und am besten gleich nach dem Aufstehen. Denn jeder Morgen hat die kraftvolle Energie eines Neubeginns. Aufwachen und los geht's: Diese Morgenroutine ist ein wahrer Glücksmotor!

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