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kultur.graz.at

Körperreise - autogenes Training

schnelle Entspannung und nachhaltige Wirkung

Literatur CD

Standort:

Personen:
Fields, Alan

Schlagwörter:

Verlag:
Ohrinsel Verlag

Erscheinungsort:
Hoppegarten

Jahr:
2021

Umfang:
1 CD : 50 Min.

ISBN:
978-3-947535-10-1

Inhalt:
Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.

Auf der CD enthalten:
1. Intro & Erklärung (02: 06)
2. Körperreise - Autogenes Training (24: 37)
3. Drops of Silence Instrumentalversion für ein eigenständiges Training oder zum Entspannen (24: 37)

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof2101SB02456TD.NK.VET KOER
Ausleihe
Verfügbar0 
West - Eggenberg2105SB02267TD.NK.VET KOER
Ausleihe
Entliehen012.07.2022
Ost - Schillerstraße2106SB03241TD.NK.VET KOER
Ausleihe
Entliehen004.07.2022

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