Nachtaktiv

Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The nocturnal brain. Nightmares, neuroscience and the secret world of sleep (dt.)

• PP.CS : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Schlaf- und Traumforschung

Verfasser:
Leschziner, Guy

Verfasser Angabe:
Guy Leschziner. Aus dem Engl. von Wolfgang Seidel

Personen:
Seidel, Wolfgang [Übers.]

• Schlafstörung
• Alptraum
• Schlafforschung
• Schlafwandeln

Verlag:
Beltz

Erscheinungsort:
Weinheim

Jahr:
2019

Umfang:
327 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-407-86556-4

Inhalt:
Seit vielen Jahren erforscht der Neurologe Dr. Guy Leschziner im Schlaflabor extreme Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pannen im Gehirn diese verursachen und wie man sie beheben kann. Er erzählt von Menschen, die keine Nacht mehr durchschlafen, die im Schlaf exzessiv essen, ihren Partner mit unkontrollierbaren Fußtritten terrorisieren und jede Nacht unter Furcht einflößenden Halluzinationen, Atemstillständen oder bewusst erlebter Schlaflähmung leiden. Anhand von zwölf wahren und verblüffenden Fallgeschichten schilder Dr. Guy Leschziner anschaulich und spannend, welche zentrale Rolle das nachtaktive Gehirn für den Schlaf, aber auch beim Lernen, Vergessen und Verarbeiten spielt. Und welche Bedinungen gegeben sein müssen, damit wir ruhig und erholsam schlafen können.

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