Food feelings

wie Emotionen bestimmen, was wir essen

Sachbuch

• PP.KE : Psychologie : Klinische Psychologie : Essstörungen
• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Fiechtl, Cornelia

Verfasser Angabe:
Cornelia Fiechtl

• Essen
• Gefühl
• Ernährung
• Ratgeber

Verlag:
Kremayr u. Scheriau

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2022

Umfang:
158 S. : Ill.

ISBN:
978-3-218-01275-1

Inhalt:
Die Arbeit nervt? In der Beziehung gibt es Krach? Der eigene Körper entspricht nicht den Idealvorstellungen? Plötzlich ist da dieser innere Drang zu essen, der unkontrollierbar erscheint. Ist dann eine Tafel Schokolade aufgegessen oder eine ganze Kekspackung vernichtet, regen sich Schuldgefühle - warum hatte man sich nicht unter Kontrolle?
Cornelia Fiechtl ist Spezialistin für emotionales Essverhalten. Mit Sachkenntnis geht sie den Gründen dafür nach, räumt mit dem Irrglauben auf, dass man der Lust auf Süßes und Fettiges nicht nachgeben darf und begleitet alle, die einen Weg hin zu ungezwungener Ernährung frei von schlechtem Gewissen gehen wollen.

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