Fit mit Philipp

einfache Übungen, die dein Wohlbefinden verbessern ; [mit einer Extra-Portion Motivation]

Sachbuch

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen

Verfasser:
Jelinek, Philipp

Verfasser Angabe:
Philipp Jelinek

• Sportliche Bewegung
• Turnen

Verlag:
Edition A

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2022

Umfang:
175 S.

ISBN:
978-3-99001-616-9

Reihe:
Besser leben

Inhalt:
Der beliebte ORF-Vorturner Philipp Jelinek, bekannt aus seiner Sendung »Fit mit Philipp«, präsentiert seine einfachsten Übungen für täglich 17 Minuten Bewegung. Dazu liefert er eine Riesendosis Motivation und erzählt, woher er sie nimmt: Er hat viel erlebt in seinem Leben, ist viele Irrwege gegangen und musste Niederlagen einstecken, hatte Panikattacken und Depressionen, aber er gab nie auf. Und das hat sich ausgezahlt.