Angstfrei leben für Dummies

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Anxiety for dummies (dt.)

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung
• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Elliott, Charles H.
Smith, Laura L.

Verfasser Angabe:
Charles H. Elliott ; Laura L. Smith. Übers. aus dem Amerikan. von Hartmut Strahl

Personen:
Strahl, Hartmut [Übers.]

• Panik
• Sorge
• Angststörung
• Ratgeber

Verlag:
Wiley-VCH Verl.

Erscheinungsort:
Weinheim

Jahr:
2023

Umfang:
350 S. : Ill.

Auflage:
3. Aufl.

ISBN:
978-3-527-72021-7

Inhalt:
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es vor Zurückweisung, Angst vor die Tür zu gehen, Angst vor dem Verlust des Partners, Sorgen ums Kind, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes oder Flugangst. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden.

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