Frei im Kopf

die geistige Bremse lösen

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Holdau, Angelika

Verfasser Angabe:
Angelika Holdau

• Lebensführung
• Block (Psychologie)
• Änderung

Verlag:
Scorpio-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
123 S.

ISBN:
978-3-95803-565-2

Reihe:
Achtsam leben

Inhalt:
Manchmal haben wir das Gefühl, das Leben stagniert. Der Wunsch nach Veränderung ist da, doch wir kommen nicht in die Umsetzung und bleiben immer ein wenig hinter unseren Möglichkeiten zurück. Was steht uns nur im Weg? Stärker als äußere Umstände blockieren uns meist negative Denkmuster: alte Glaubenssätze und Überlebensstrategien, die immer noch unbewusst wirken. Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Angelika Holdau zeigt, wie sich diese inneren Hürden aufspüren und überwinden lassen, sodass es gelingt, unser Potenzial endlich frei zu entfalten.

- Blockierende Glaubenssätze und hinderliche Überzeugungen erkennen und auflösen
- Ein neues Selbstgefühl entwickeln
- Unbeschwertheit und wahre Freiheit gewinnen