In den Bergen findest du zu dir

was wir beim Wandern über Resilienz lernen ; [Abenteuer Alpenüberquerung]

Sachbuch

• VS.B : Sport : Wandern, Bergsteigen
• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Eckert, Petra Bartoli y

Verfasser Angabe:
Petra Bartoli y Eckert

• Widerstandsfähigkeit
• Alpen
• Wandern

Verlag:
Kösel-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
223 S.

ISBN:
978-3-466-37306-2

Inhalt:
"Einmal im Leben zu Fuß über die Alpen und sich dabei den Herausforderungen und Widrigkeiten stellen: Mit diesem Selbstversuch und durch Begegnungen mit Menschen, die besonders widerstandsfähig und lebensfroh sind, wollte ich herausfinden, wie Resilienz und innere Stärke möglich sind oder gelernt werden können. Gefunden habe ich beeindruckende Lebensgeschichten und viele Ideen dazu, was uns stark macht."

Wenn Petra Bartoli y Eckert zu sich kommen und den Kopf frei bekommen möchte, geht sie in die Natur - genau genommen geht sie in der Natur: Sie ist eine von Millionen Deutschen, die leidenschaftlich gerne wandern und die Ruhe in Bergen oder Wäldern ebenso genießen wie den Gleichklang ihrer Schritte auf kiesbedeckten Wegen.
Für ihr großes Ziel, einmal zu Fuß die Alpen zu überqueren, wollte sie sich nicht nur körperlich, sondern auch mental vorbereiten. Deshalb hat sie Bergmenschen getroffen und nach ihren Rezepten für innere Stärke und Durchhaltevermögen befragt. Was sie dabei gelernt hat, hat ihr aber nicht nur beim Wandern geholfen: Sie begegnet den Höhen und Tiefen des Lebens insgesamt nun viel gelassener.

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