Essen gegen Schmerzen

das Kochbuch ; [neuestes Wissen von der Ernährungsmedizinerin ; pflanzliche Rezepte vom Erfolgskoch ; effektive Übungen vom Schmerzspezialisten]

Sachbuch

• VL.KV : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Vollwert- und vegetarische Küche
• NK.RS : Medizin, Gesundheit : Pharmakologie, Toxikologie, Sucht : Schmerz, Schmerztherapie

Verfasser:
Lafer, Johann
Liebscher-Bracht, Roland
Bracht, Petra

Verfasser Angabe:
Lafer ; Liebscher ; Bracht

• Schmerztherapie
• Veganismus
• Ernährung
• Kochbuch
• Schmerz

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
264 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-8338-9079-6

Inhalt:
Wie gelingt ein schmerzfreies Leben? Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen - mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle »kritischen« Bereiche, den neusten Erkenntnissen aus der Ernährungsmedizin und natürlich mit über 90 neuen raffinierten gesunde Rezepten mit viel Genuss. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können - verzichten muss man dabei auf nichts! Lebensmittel sind Medizin, auch Schmerzmedizin!