Rennrad-Training

topfit für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross

Sachbuch

• VS.R : Sport : Radsport

Verfasser:
Böhme, Tim
Haar, Jochen

Verfasser Angabe:
Tim Böhme ; Jochen Haar

• Marathon
• Trainingsprogramm
• Rennrad

Verlag:
Bruckmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
192 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
5. Aufl.

ISBN:
978-3-7654-5635-0

Inhalt:
Trainings-Wälzer für Rennradfahrer:innen gibt es zuhauf und viele haben eines gemeinsam: Sie sind zu theoretisch, zu ambitioniert und oft kaum umsetzbar geschrieben. Doch wie trainiert die/der ganz normale Radsportler:in? Vom Grundlagenwissen bis zu fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar verständliche Anleitungen und viele wertvolle Tipps rund ums Rennradfahren. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders.