Die Anti-Aging Revolution

spielend schlank ; länger jung ; die neue Methode für natürliches Intervallfasten ; [Taschenbuchausgabe]

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Huber, Johannes
Österle, Bernd

Verfasser Angabe:
Johannes Huber ; Bernd Österle. Aufgez. von Andrea Fehringer ...

Personen:
Fehringer, Andrea [Bearb.]

• Fasten
• Altern
• Ernährung

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
264 S. : Ill., graph. Darst.

Fußnote:
Die Anti - Aging Revolution

ISBN:
978-3-442-17948-0

Inhalt:
Die Zeiten wirkungsloser, quälender Diäten sind vorbei. In den vergangenen Jahren hat die Medizin neue Erkenntnisse über das Abnehmen und Jungbleiben gesammelt, die noch nicht ins öffentliche Bewusstsein vorgedrungen sind. Sie reichen von neuen Medikamenten und ihren erstaunlichen Wirkungen bis zur richtigen Methode des Intervallfastens: Weil bei regelmässigem Intervallfasten der Effekt irgendwann ausbleibt, leitet dieses Buch zum Fasten nach dem Zufallsprinzip an: Erst am Morgen jeden Tages verrät es mittels eines eigens entwickelten Systems, wie viel wovon wann auf den Tisch kommen darf.