Boo und der Zaubernebel

Fantasiereisen und Entspannungsübungen für Kinder - Ruhepausen zum Träumen

Kinderbuch

• PN.SL : Pädagogik : Pädagogische Psychologie : Entspannung für Kinder

Verfasser:
Rögner-Schneider, Mirjam
Rademacher, Martin

Verfasser Angabe:
Mirjam Rögner-Schneider, Martin Rademacher

• Ruhe
• Entspannung
• Meditation
• Entspannungstherapie
• Entspannungsübung
• Selbstvertrauen
• Geborgenheit
• Phantasiereise
• Stressbewältigung
• Autogenes Training

Verlag:
Martin Rademacher Publishing

Erscheinungsort:
Würzburg

Jahr:
2020

Umfang:
153 Seiten, Illustrationen

Auflage:
2. Auflage

ISBN:
978-3-96698-833-9

Reihe:
BuddhaBoo

Inhalt:
In diesem Buch nimmt dich Boo, das kleine Äffchen, mit in die Welt der Fantasie. Zusammen reist ihr in ferne Länder und Landschaften, erlebt (ent-)spannende Abenteuer und schließt neue Freundschaften.

Durch integrierte Elemente des Autogenen Trainings fördern die Fantasiereisen die Entspannung, vermitteln ein Gefühl von Geborgenheit und stärken das Selbstvertrauen. Außerdem helfen die Geschichten beim Einschlafen oder können als Auszeit im Alltagsstress eingesetzt werden.

Darauf abgestimmte Entspannungsübungen und kindgerechte Meditationen vertiefen die Erlebnisse. Die Kinder lernen spielerisch, zur Ruhe zu kommen, Ängste zu bekämpfen und mit emotionalen Situationen besser umgehen zu können.

Dieses Buch richtet sich an Kinder, die gestresst vom Alltag oder der Schule sind. An Kinder, die Ängste und Unsicherheiten erleben. Aber auch an Kinder, die einfach gerne träumen und entspannen.

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