Verfasser:
Borgeest, Gunda
Verfasser Angabe:
Gunda Borgeest
Verlag:
Stiftung Warentest
Erscheinungsort:
Berlin
Jahr:
2024
Umfang:
223 Seiten, Illustration
Auflage:
Aktualisierte Sonderausgabe
ISBN:
978-3-7471-0785-0
Reihe:
Stiftung Warentest
Inhalt:
Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden - wer wünscht sich das nicht? Aufräum-Coach Gunda Borgeest zeigt, wie es jedem gelingt. Ihr Motto: Nicht für andere aufräumen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Sie unterteilt in fünf Chaos-Typen, z. B. Aufschieber oder Perfektionist. Jeder Typ erhält individuelle Tipps fürs Aufräumen. Zusätzlich motiviert sie mit psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Denn es geht nicht nur ums Aufräumen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu überdenken.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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West - Eggenberg | 2405SB00696 | VL.A
BOR Ausleihe | Entliehen | 0 | 10.06.2024 |