Verfasser:
Bamberger, Christoph Marcus
Verfasser Angabe:
Christoph Marcus Bamberger
Verlag:
Knaur Taschenbuch
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2007
Umfang:
159 S.
ISBN:
978-3-426-64281-8
Inhalt:
Stress begleitet uns ein Leben lang. Doch er ist nicht immer gesundheitsschädlich, sondern kann sogar vor Krankheiten schützen. In seinem neuesten Ratgeber zeigt Prof. Bamberger, wie wir unseren Stress-Level senken können, um dauerhaft gesund und voller Lebensenergie zu bleiben. Der Weg dorthin führt über die Stress-Intelligenz - das Wissen, was Stress eigentlich ist und was er im Körper bewirkt. Mittels Tests findet man seinen eigenen Stress-Level und Stress-Typ heraus.