Man Power

Personal Trainer für Muskeln und Fitness ; [bauen Sie Muskeln auf, optimieren Sie Ihre Ausdauer, straffen Sie Ihren Körper ; mit Typen-Test: individuell und effektiv trainieren]

Sachbuch

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser:
Rahman, Cyrus A.
Schwarz, Manfred

Verfasser Angabe:
Cyrus A. Rahman ; Manfred Schwarz

Sprache:
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• Fitnesstraining
• Mann

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2003

Umfang:
143 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-7742-5425-1

Inhalt:
So erreichen Sie die drei wichtigsten Fitness-Ziele einfach, individuell und effektiv:
- starke Muskeln, attraktiver Body
- optimale Ausdauer, maximale Fettverbrennung
- mehr Beweglichkeit, besserer Auftritt

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