Verfasser:
Hoop, Elli
Verfasser Angabe:
Elli Hoop
Verlag:
Frech-Verl.
Erscheinungsort:
Stuttgart
Jahr:
2021
Umfang:
144 S. : zahlr. Ill.
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-7724-4583-5
Reihe:
Topp
Inhalt:
Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine praktische Monats- und Wocheneinteilung zum Selbst-Beschriften, sodass du jederzeit loslegen kannst.
Jeden Monat findest du tolle Tipps und Ratschläge von Instagram-Star und Erfolgsautorin Elli Hoop, die dir helfen, deine ganz persönliche Trainingsroutine zu entwickeln. Die übersichtlichen Habit Tracker machen es leicht, deine Ziele im Blick zu behalten.
Mit den wöchentlichen Challenges bleibst du motiviert und mit Spaß bei der Sache. Mit Platz für eigene Notizen und Gedanken ist dieses Bullet Journal der perfekte Begleiter für jeden Tag.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
Süd - Lauzilgasse | 2107SB04668 | VS.T
HOO Ausleihe | Verfügbar | 0 |
Richtig sanftes Krafttraining
Spielformen des Tanzes
Dehn- und Kräftigungsgymnastik