Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Jakobs, Birgit

Verfasser Angabe:
Birgit Jakobs

• Psychotherapie
• Selbsthilfe
• Lebenskrise

Verlag:
Trias-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2023

Umfang:
199 S.

ISBN:
978-3-432-11786-7

Inhalt:
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise: Depression, Burnout, Trauer oder Trennung - es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können.
Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen:
- Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis,
- Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung,
- Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten.

Entfalten Sie Ihre eigenen Ressourcen und beginnen Sie mit dem Heilen Ihrer Seele!

BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:

Schlechtes Vorbild, gute Vibes
When you're ready, this is how you heal
Guten Morgen, Leben!
Meine schwierige Mutter
Warum nicht
Ich vergebe