Die Body Bible für Frauen

alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers - revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The female body bible (dt.)

• NK.GF : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Frauenmedizin, Gynäkologie

Verfasser:
Ross, Emma
Moffat, Baz
Smith, Bella

Verfasser Angabe:
Emma Ross ; Baz Moffat ; Bella Smith. Aus dem Engl. von Johanna Wais

Personen:
Wais, Johanna [Übers.]

• Gesundheit
• Frau
• Ratgeber

Verlag:
Heyne

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
400 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-453-21859-8

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Frauen

Inhalt:
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkörper anders ticken, ist uns allen klar, doch fehlt den meisten Frauen das Wissen, um das Beste für ihren Körper zu tun und das Beste aus ihm rauszuholen. Jetzt gibt es das umfassende Werk für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen - und das in allen Phasen ihres Lebens. Von den Geheimnissen des zu oft vernachlässigten Beckenbodens zu den besonderen Verletzungsgefahren und Nahrungsbedürfnissen von Frauen bis hin zu den erstaunlichen Auswirkungen des weiblichen Zyklus und wie man sie sich zunutze machen kann: Hier finden Frauen alles, was sie über ihren Körper wissen müssen.

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