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Kabat-Zinn, Jon:
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit / Jon Kabat-Zinn. [Dt. von Renate Seifarth]
Sachbuch
Sachbuch
Kabat-Zinn, Jon:
Zur Besinnung kommen : die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt / Jon Kabat-Zinn - 1. Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Kaiser Greenland, Susan:
Wache Kinder : wie wir unseren Kindern helfen, mit Stress umzugehen und Glück, Freude und Mitgefühl zu erleben
/ Susan Kaiser Greenland. Aus dem amerikan....
Sachbuch
Sachbuch
Karr-Meng, Alexandra:
Weniger schimpfen, weniger schreien : Wutausbrüche vermeiden, liebevoll erziehen ; wie du als Mama gelassen bleibst ; [mit Cool-Down-Strategien] / Alexandra Karr-Meng
Sachbuch
Sachbuch
Katschemba, Sascha:
Stressfrei leben : gelassen und gesund durch den Alltag
/ Sascha Katschemba
Sachbuch
Sachbuch
Kiefer, Ingrid ; Lalouschek, Wolfgang:
Stressfood : mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle / Ingrid Kiefer ; Wolfgang Lalouschek - 1. Aufl.
(Kneipp Ratgeber)
Sachbuch
Sachbuch
Koelle, Katrin:
Das tut der Seele gut : Bewegung, Entspannung, Ernährung ; mit Test: Wie stressgefährdet bin ich? / Katrin Koelle
Sachbuch
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Korte, Martin:
Frisch im Kopf : wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien ; [mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen] - 1. Aufl.
Sachbuch
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Lalouschek, Wolfgang:
Raus aus der Stressfalle : die besten Strategien gegen Burnout und Co. / Wolfgang Lalouschek - 1., Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Lee, Roberta:
Schluss mit dem Stress : das erste ganzheitliche Programm gegen Burn-out / Roberta Lee. Aus dem Amerikan. von Gabriele Herbst
Sachbuch
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Lehrhaupt, Linda ; Meibert, Petra:
Stress bewältigen mit Achtsamkeit : zu innerer Ruhe kommen durch MBSR - Mindful-Based Stress Reduction / Linda Lehrhaupt ; Petra Meibert - 4. Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Lemke, Bettina:
Das kleine Buch vom Waldbaden : in Balance durch die Kraft der Natur / Bettina Lemke - 1. Aufl.
Sachbuch
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Löhmer, Cornelia ; Standhardt, Rüdiger:
Timeout statt Burnout : Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit / Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt. Mit einem Vorw. von Ulrich Ott - 3. Aufl.
Sachbuch
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Marchant, Jo:
Heilung von innen : die neue Medizin der Selbstheilungskräfte / Jo Marchant. Aus dem Engl. von Monika Niehaus
(Rowohlt Polaris)
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Marletta-Hart, Susan:
Hochsensibilität und Stress : gelassen - jeden Tag / Susan Marletta-Hart. Aus dem Engl. von Ursula Kremer - 1. Aufl.
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Martus, Zita:
Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern : Stress abbauen durch Lieder, leicht spielbare Instrumente und illustrierte Geschichten / Zita Martus. Mit...
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McIntosh, Diane ; Horowitz, Jonathan ; Kaye, Megan:
Stress lass nach : wie Sie Anspannung in positive Energie verwandeln / Diane McIntosh ; Jonathan Horowitz ; Megan Kaye [Übers.: Dörte Fuchs. Ill.: Keith Hagan]
Sachbuch
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Middendorf, Ilse:
Der erfahrbare Atem : eine Atemlehre / Ilse Middendorf - 9. Aufl.
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Mitsch, Charlotte Maria:
Psychisch fit wie nie zuvor : wie Menschen es schaffen, sich selbst und ihr Leben zu verändern / Charlotte M. Mitsch
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Münchhausen, Marco von:
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen; Ingo P. Püschel. Ill. von Michael Wirth
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Newport, Cal:
Digital Minimalism : on living better with less technology / Cal Newport
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Niederberger, Lukas:
Die Kunst engagierter Gelassenheit : wie man brennt, ohne auszubrennen / Lukas Niederberger - 2. Aufl.
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Northrup, Christiane:
Vom Schatten ins Licht : wie Sie Energieräuber erkennen und sich von ihnen befreien können / Christiane Northrup. Aus dem Engl. von Christina Knüllig - 1. Aufl.
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Nürnberger, Elke ; Geisselhart, Roland R. ; Hofmann, Christiane:
Stressfrei arbeiten / Elke Nürnberger ; Roland R. Geiselhart ; Christiane Hofmann - 1. Aufl.
(TaschenGuide)
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Sachbuch
Petermann, Ulrike:
Die Kapitän-Nemo-Geschichten : Geschichten gegen Angst und Stress / Ulrike Petermann - 15. Aufl.
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Sachbuch
Pfennighaus, Dietmar:
Einfach entspannen : so fühlt sich das Leben leichter an / Dietmar Pfennighaus - 1. Aufl.
(GU-Ratgeber : Gesundheit)
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Sachbuch
Porta, Sepp ; Hlatky, Michael:
Stress verstehen - Burnout besiegen : ständiger Stress, Burnout und retour / Sepp Porta - 1. Aufl.
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Sachbuch
Riedl, René:
Digitaler Stress : wie er uns kaputt macht und was wir dagegen tun können ; [neu: Tipps zur Stressreduktion bei Videokonferenzen, Homeoffice und Co.] - 2. Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Ruthe, Reinhold:
Wege aus der Burnout-Spirale : Strategien gegen Stress, Leistungsdenken, Selbstausbeutung und Arbeitssucht / Reinhold Ruthe
Sachbuch
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Rümke, Annejet:
Burnout - Sprechstunde : Frühsymptome erkennen ; wirksam vorbeugen ; neu leben lernen / Annejet Rümke
(Burnout-Sprechstunde)
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Schmid-Bode, Wilhelm:
4 Stresstypen und vier Wege zur Gelassenheit / Wilhelm Schmid-Bode. Unter Mitarb. von Eva Gesine Bauer - 1. Aufl.
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Scholz, Isabel:
Körperresilienz : Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft / Isabel Scholz - 1. Aufl.
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Shanker, Stuart:
Das überreizte Kind : wie Eltern ihr Kind besser verstehen und zu innerer Balance führen ; [mit der weltweit bewährten Methode der Selbstregulierung] - 1. Aufl.
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Shanker, Stuart:
Das überreizte Kind : wie Eltern ihre Kinder besser verstehen und zu innerer Balance führen ; [mit der... - 1. Aufl.
(Goldmann ; 17785)
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Solc, Peter ; Pucher, Daniela:
Die TIME-OUT-Taktik : effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz / Peter Solc. Mit...
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Strunz, Ulrich:
Das Stress-weg-Buch : das Geheimnis der Resilienz ; was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können / Ulrich Strunz
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Tekal, Ronny:
Deine innere Apotheke : die beste Medizin steckt in uns selbst: so aktivierst du deine Selbstheilungskräfte! / Ronny Tekal
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Trenton, Nick:
Stop overthinking : 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten / Nick Trenton - 1. Aufl.
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Veit, Myriam:
Heilsame Essenzen für die Seele : mit feinstofflichen Pflanzenkräften das eigene Selbst entfalten ; Rezepte für Harmonie und Wohlbefinden / Myriam Veit
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Winter, Andreas:
Zu viel Erziehung schadet! : wie Sie Ihre Kinder stressfrei begleiten / Andreas Winter
(Der Psychocoach ; 8)
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